Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
13 kmTempó
05:23 p/km (11.14 km/h)Edzésleírás
A mai nappal véget vetettem a Pató Pál korszaknak. Visszatértem a napközbeni futásról a megszokottra. A Desedai strandfordulóig (5-ösig) nemtalálkoztam senkivel. A látást segítette a tegnap délután esett gyér hó, illetve a fákon lévő zuzmara. Forduló után a dombon már ködfalba érkeztem, illetve a 3-asnál megtjelent a piros villogó lámpa. Megérkezett Pisti és Roli, akikkel a Sportcsarnokig együtt nyomtuk. Közben megbeszéltük a világ és saját dolgaink. A Sporinál elváltak útjaink. A mai mozgás jól esett
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 13 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Deseda95 4879 napja
A csodát mi nem láthattuk, mert akkor készült, amikor róttuk a kilómétereket.. De jó Neked.....!
Rita 34 4879 napja
Szerintem a reggeli futás volt a legszebb! Szemet gyönyörködtető volt a táj, megértem betelni véle. A köd addigra felszállt, kitisztult az ég, és a két szín maga volt a csoda, szinte csak képeslapon lehet látni ilyet. Kékég és hófehérbe öltözött táj...
tapsi81 4879 napja
Egészségedre sporttárs! Szép napot!
kopi60 4879 napja
Kemény vagy spori!!!Szép napot!
HarcsaBarna 4879 napja
na, mégegy hajnali...
egészségedre!
steve71 4879 napja
Egészségedre Gyuri,szép napot és jó pihit!:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4879 napja
Gratulálok Gyuri!Csudajó edzés lehetett spori!Jó pihenést!