galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:15Távolság
21.9 kmTempó
04:13 p/km (14.24 km/h)Edzésleírás
Msziget 3,5 kör+Arpadhidon ki, Margithidon vissza. Lacaval 3 kor benne. 2 kor beszelgetosebb majd 1 kor vonatozás. 1-1 km-kent valtva egymast. Jo futas volt a mai, kozepesen osszerakott mozgassal. Elveztem az edzest, jo volt Lacaval futni. A reggeli grillcsirke volt, ami nem ert meg le igazan. Valahol feltavnal 1x beszurt a ball fenekem , amit a hazauton mar ereztem...holnapra remelem elmuliik.
K:21:24, 21:07, 19:14
Kemeny het volt, pont a terv szerint sikerult! Talan meg jobban is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:15 | 21.9 | 04:13 | 14.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4875 napja
Gratulálok! Kemények voltatok!