Edzésleírás
... afutás még csak jól ment, de ebböl a ...kib....ott havas jeges csúszkálásból már nagyon ki van a f...... minöségi munkát végezni képtelenség. Remélem, nem lesz úgy mint tavaly télen: egész három hónapon át szünet nélkül hóban/jégen edzettem..... Nem Kicsi, ez nem nyavalygás, ez utálat.... A hideg engem nem zavar, tavaly -17°C-ban az orrlyukaim és a szemeim tízpercenként összefagytak... DE AKKOR NEM VOLT HÒ! Rühellem, hogy minden lépesnél 10-20centit visszacsúszok, föleg dombon felfele, meg jobbra/balra.... Nem vagyok én se sífutó, se jégtáncos.... Persze, hogy érdekes idöközönként hóban futni... de nem állandóan....
Ez az edzésleírás most hosszabra sikerült... de a dühömet kicsit kieresztettem.... ámen...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:12 | 20 | 04:58 | 12.10 | 50 | 0 | 0 | 0 |
... elég kérdéses.... :-(
Neked is BUÉK!!! Ott leszel a Balcsi Szupermarcsin?
ajjaj. én töttyögök, és a kapillárisaimra gondolok. de gondolom ez téged nem vígasztal. azér' fel a fejjel, már csak 2 hónap, és nem 3. :P
Az első két mondatot alig értem a sok .... miatt!!:))
Kicsi 4898 napja
Pedig el tudnálak képzelni egy testhezsímuló "tütü" ruhában. :))) Biztos csini lennél. :)))
A kérdéses témában segíthetek dönteni????? :)