steve71 futás

2011.01.02 Vasárnap, 06:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:50

Távolság

18 km

Tempó

04:59 p/km (12.02 km/h)

Edzésleírás

Rómahegy,a négyesig és vissza.Kicsit még éreztem a szipkáimban a tegnapi terepet,de aztán bemelegedtek az izmok.A város és  a bringásút is kihalt volt.Viszont láttam őzeket és egy mókust is.:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:50 18 04:59 12.02 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Rita 34 képe

Rita 34 4877 napja

Kend nem tud elülni a sejhaján?! :)

Ma egy kicsit nosztalgiáztam Berkiben...

Fari képe

Fari 4877 napja

én csak 2 foxit láttam a mai edzésen,de ők mindig ott vannak mellettem,olyanok mint a felügyelőtisztek..BUÉK!!és egészség!!

tapsi81 képe

tapsi81 4877 napja

Szia pont elkerültük egymást. Ügyesek voltatok tegnap!

Csaba43 képe

Csaba43 4877 napja

Tutira vettem hogy ma is mész spori!Jól indult a napod! Gratulálok!Leventének javulást kívánok!

Deseda95 képe

Deseda95 4877 napja

Gratulálok a kitartásodhoz! Én bizony pihiztem, du tudtam....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!