steve71 futás

2011.01.01 Szombat, 08:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:53:00

Távolság

30.5 km

Tempó

05:40 p/km (10.58 km/h)

Edzésleírás

Sportcsarnok,a három és felesig.Majd visszaérve már a parkolóban toporzékolt Gyuri és Kopi.Aztán befutott Kata és Csabi is.Így öten vágtunk neki a zúzmarás tájnak.Kata az ötösig kocogott velünk,mi pedig tovarobogtunk,hogy idén először körbefussuk a Desit.Természetesen Kopi gyorsan magához ragadta a szócsövet és végig nyomta a sódert,ahogy az elvárható volt tőle.:)

Beszélgettünk múltról,jelenről,jövőről,metafizikáról.Ismét szóba került a relativitás elmélet is.:) Féltávnál előkerültek a szaloncukrok és fügék.Mire észbe kaptunk máris a gáton voltunk.A szárítónál pedig egy nagy csapat túrázóval találkoztunk.Visszaérve a sportcsarnok Csabi előszedte az immár híressé vált mézes teáját.Köszi Csabi,nagyon finom volt.

Soha jobb évkezdést!:)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:53:00 30.5 05:40 10.58 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Rita 34 képe

Rita 34 4877 napja

Szégyen Ide, szégyen oda őszintén be kell vallanom, hogy átaludtam a napot! :)

De, Ti azért nagyon ügyesek voltatok!!!

Csaba43 képe

Csaba43 4878 napja

Csodálatos edzés volt a mai spori!Köszi a fügét!BÚÉK Pisti!

Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 4878 napja

Pisti! Sokszor érzem ám, hogy együtt futunk. :) Hajrá és jó futásokat kívánok és nyugodtan rázz le, ha már eleged van belőlem. :)

kopi60 képe

kopi60 4878 napja

Kedves Sporttárs! Fantasztikus évkezdés,nagyon jó edzés..szuper volt veletek!!!!!!!!!!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4878 napja

Gratulálok, BUÉK!

macskata képe

macskata 4878 napja

Gartula Pisti! Örülök, hogy veletek futhattam...egyszer majd megyek tovább is:))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!