steve71 futás

2010.12.30 Csütörtök, 04:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

14.8 km

Tempó

05:36 p/km (10.70 km/h)

Edzésleírás

Didergős hajnal,lotyogós futás,Rolival.:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:23:00 14.8 05:36 10.70 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 4880 napja

Nagyon hideg volt ma Pisti!

macskata képe

macskata 4880 napja

na de Kopi!!..ezt kiskorúak is olvassák ám:D.....Pisti, nem fagytatok meg??

Gaborfiu képe

Gaborfiu 4880 napja

Gratula! Csak keményen spori! 

nalacy képe

nalacy 4880 napja

Én már rég összeestem volna ennyi hajnali kelés után, mikor fekszel le aludni? Jó hideg van arra is, otthon még csak -5-öt mutatott a hőmérő, itt a melóhelyen -10 van. Egészségedre!

kopi60 képe

kopi60 4880 napja

Egészségedre Spori !Lehet,hogy délután futok...3 napja egyfolytában meló holnap megint...vasárnap is szép évvége....om is tele...

 

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4880 napja

egészségedre és szép napot neked is!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!