Fari futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:04Távolság
14.25 kmTempó
05:54 p/km (10.17 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Pitével először a 2000en,utána a patakparton,amit tökéletesen be is szoptunk,mert felvolt turva,tiszta keréknyomos volt,meg érdekes hogy hiába van -5fokcuppogos sár volt..ez nem kellett volna,tiszta sár lettem,be is merültem párszor..utána a tornapálya felé mentünk,ott kis erőfejlesztés(atinak max),és még 1 kör a 2000en..jo volt,beszélgettünk végig
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:04 | 14.25 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Gida 4878 napja
Itt nem szakítottál le senkit bammeg??? :)
Sipi 4878 napja
Vigyázz a lábadra, nehogy úgy járj ahogy én, csak óvatosan a jeges-trutyis utakkal!
Grat. szép edzés különben!
atis.hu 4878 napja
De nagyon érdemes az erdőbe menni ma 100 vadat láttunk futás közben és a 10-15 cm-es szűz hó na az fantasztikus volt!!!
gica 4878 napja
Ezek szerint nem érdemes az erdőbe menni? Nagyon megy ez neked mostanában:) Egészségedre!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve 4877 napja
Gratulálok, ... ha baj nem történik ez jó technika csiszoló :)