Norbiie 16 km Futás 2010-12-23-n 14:45-kor

Norbiie futás

2010.12.23 Csütörtök, 14:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:04

Távolság

16 km

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

Útvonal:Szeged Vértó-Szőreg Hősök tere-Szeged Vértó

Lelkiismeretfurdalásom lett volna ha nem használom ki ezt a gyönyörű idő adta lehetőséget:).Ugy döntöttem hogy lefutom idei utolsó hosszú távom.Nagyon hiányzott már a kiruccanás a rövid távú lakótelepi edzésekről.Nagyon jól esett ez a 16km:).Normál edzés tartottam 160-170bpm-es pulzus tempón

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	16	00:00	0.00	0	95	179	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.