Edzésleírás
Futás előtti bemelegítés.Mai napi torna egy kicsit más jellegű volt mint a tegnapi.Főként a felső testem vettem célba két 8kg-os súlyzóval:).Bicepsz,tricepsz,hát,mell és has volt a menű
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 85 | 162 | 129 |