Fari erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:00Megmozgatott súly
73 kgEdzésleírás
láb,mell,hát....+30perc futopad,ez gyorsan el is telt,Győzővel beszélgettem közbe..futni kellett volna ma,de -10fokba inkább kihagyom
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:00 | 73.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Mike01 4889 napja
Erosites is fontos, kulonosen telen szoktak a kerosok uzni, hogy a nyaron megnyult izmok kicsit helyrerazodjanak, es aztan tavasszal lehet megint "nyujtani" oket a keron. Es azert evi 10e+ km-rel van mit ellendolgozni az izmoknak. De hat te ezekhez te biztos jobban ertesz, en csak mondom, amit hallotam, hogy lattak. :)
Egeszsegedre.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4888 napja
Mégsem vagy vasból??????:-)