Fari 83.7 km Bringázás 2010-12-14-n 08:40-kor

Fari bringázás

2010.12.14 Kedd, 08:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:31:18

Távolság

83.7 km

Tempó

01:48 p/km (33.19 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

Edzésleírás

kb 40perc volt mire elértem a 260wattot,onnan egyenletesen végig,pár kiállással nyeregből,de azokat nem toltam meg egyáltalán..átlagwatt:240..nagyon jol ment..futás utáni napokon,mindig alacsonyabb pulzuson,nagyobb terheléssel tudok menni

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:31:18	83.7	01:48	33.19	0	0	0	0	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Sz.A.T 4891 napja

Nem semmi amiket csinálsz így alapozási időszakban !!!

Gida 4891 napja

Gyugyo2...Te is aztán nyomod neki:) Hajrá!

ORBEA ORCA 4891 napja

14 fokban könnyű vigéckedni...:-)

Na egye fene holnap én is megpróbálok lenyomni egy másfél órát a görgőn,nem akarok szégyenben maradni:-)

zolle 4891 napja

Szép volt.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.