steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:00Távolság
15.8 kmTempó
05:30 p/km (10.90 km/h)Edzésleírás
Rómahegy,a hármasig és vissza.Rolival megbeszéltük,hogy hajnalban találkozunk a Sportcsarnoknál,de valszeg nem tudott felkelni.Nehezen indultam tovább egyedül,nem voltam felkészülve egy magányos futásra.:).Aztán a kettesnél elkaptam egy futót.Kicsi döcögött lazázva,így ketten kocogtunk a hármasig.Visszafelé pedig Gyuri csatlakozott hozzánk,így szerencsére a magányos futásom ma is elmaradt.csodaszép volt a hajnali holdvilág,kár lett volna kihagyni.Kedves Sporttársaim,ha így marad a fagy,akkor szombaton Desi-kör!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:00 | 15.8 | 05:30 | 10.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4914 napja
Óriási gratula Pisti!!!Túl a 4000-kilin!!!