Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:30:36Távolság
83.8 kmTempó
01:48 p/km (33.39 km/h)Pulzus
Edzésleírás
30perc bemelegitő watton(210)még kicsit magas volt a pulzus,mert még a reggelivel foglalkozott a gyomrom..utána 30percenként 10watt emelés,pont jo volt ,mert ahogy emeltem,nem is ment a pulzus feljebb,csak már mikor 2h után odatattem a 270et(143-148)fasza volt,hamar eltelt az idő,pedig csak zenét hallgattam,és a mi fontos,tavaly mikor elkezdtem görgőni,kicsit magasabb pulzuson 180-190watt ment,most meg az átlag lett 225watt!!(a sebesség azért nagyobb,mert nem voltak"hegyek")
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:36 | 83.8 | 01:48 | 33.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
zolle 4916 napja
Szép táv görgőn, de az erős eső ... :-)))
Miért vetted le a képed, már túl sokan megismertek az utcán? :-)))
Sipi 4917 napja
Miért nem tudom ezt linket megnyitni? Biztos elavult a böngészőm?!
Grat. Látom itt az eső, elkezd. a benti szezon....
Fari 4917 napja
http://www.edzesonline.hu/klub/81/gorgon%28treneren%29is_edzok remélem többen is leszünk!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
once tcr 4915 napja
nem értek én ezekhez a wattokhoz,remélem nem lesz semmi bajod tőle,az árammal vigyázni kell:)