Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:25:16Távolság
78.12 kmTempó
01:52 p/km (32.27 km/h)Pulzus
Edzésleírás
ma balsáig mentem,a szél pont forditva fujt mint tegnap,meg kicsit erősebben is,mégis ma jobb volt a sebességem mint tegnap,mondjuk ma térdaláleérőbe mentem,tegnap meg hosszuba..az utolso20perc 150-158on..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:25:16 | 78.12 | 01:52 | 32.27 | 0 | 0 | 0 | 163 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Cyco 4919 napja
Ha ez alacsony intenzitású program (már pedig neked ez), akkor milyen a magas? 46 km/h 250 km-en ?
Gida 4919 napja
Terminátor:))
Nyomjad csak 1000-el!!
Egs!
Fari 4919 napja
kicsit lenyugszik arendszer es javul az ero es pulzus %
kola 4919 napja
Jővőre meg mégjobb leszel mint az idén !!!!! Gratula, Erős vagy nagyon !!!!!!
Fari 4919 napja
szeptember közepétől,majd okt végéig laza,és kevesebb edzés volt,ott volt a pihenés
atom 4919 napja
Végetért a versenyszezonod? Ha igen, tervezel pihenőt?
Tényleg impresszív ez a tempó ezzel a pulzussal, gratula!
cerbona 4919 napja
a 137 az 59%-od?
picikata 4919 napja
Veszettül mész Attila... :)
Mi lesz ha még jobban belendülsz?!...Hajrá...Hajrá!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Doki79 4918 napja
kösz, neked is sok sikert!!!!!!!