Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:30:57Távolság
108.7 kmTempó
01:56 p/km (30.92 km/h)Pulzus
Edzésleírás
nyirtelekfelé tokay..idáig szembeoldalszél-keresztur felé a borháznál hegy kerülés..itt szinte szélcsend volt-tokay-gáva felé haza..egész ibrányig enyhe hát-oldalszél..ibránytol aztán jött megint az arcomba.......2.5h 13-140közt,az utolso ora(gávátol hazáig)145-155,alacsonyabb fordulaton(75-80)egyböl lekapta az erőmet,főleg a szembeszeles részen,de birtam azért...qrva jo edzés volt,csak a bicaj lett megint tiszta kosz
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:30:57 | 108.7 | 01:56 | 30.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Shrek 4915 napja
Le a kalappal! Egészségedre!
zolle 4915 napja
Tényleg szép táv, edzés! Grat.
Attila 4915 napja
Szép tempó ilyenkor. Jól kihasználtad a szép időt az utóbbi napokban.
Sipi 4915 napja
Hopp egy 100 kili feletti edzés, úgy kora reggel éhgyomorra...:)))
Gratula! A tél nem fog kimaradni.....:((
Steve 4915 napja
Gratula ... szép menet :)
Mike01 4915 napja
Sokaig van jo ido. Figyeld meg a vegen kimarad a tel. :)
Egeszsegedre,
picikata 4915 napja
Szép volt Attila! :)
5*
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4906 napja
100 km felett ilyen időben...Kemény vagy,és kemény az átlag is.És még ezek után egy lazát görgőztél...5*****