kopi60 futás

2010.11.08 Hétfő, 16:27:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:33:09

Távolság

17 km

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Edzésleírás

Sajna ma napközben nem tudtam edzeni,késő délután vagy inkább már este volt...Sportcsarnok Kapás utca--visszafelé a kettes-és a másfeles közt találkoztam Katával aki kifelé tépetett a nagy sötétségben,természetesen visszafordultam elhuztunk a hármasig,taliztunk Jánossal is aki elkisért bennünket a sportcsarnokig..nem folytatom tovább..szép jó éjszakát....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:33:09 17 05:29 10.95 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Iljusin képe

Iljusin 4917 napja

Gratu Spori, tuti vagy! Minimum egy honapig leszek itt:-( Meg nem tudom!!!

Csaba43 képe

Csaba43 4917 napja

Ez igen spori!Gratulálok!Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!