steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:58:00Távolság
22 kmTempó
05:22 p/km (11.19 km/h)Edzésleírás
Sportcsarnok,2 kili bemelegítés!Majd az ötösig és vissza Krisztián és Kopi társaságában.Majd még egy kör Kopival.Természetesen végig beszélgetve és vigyorogva.Gyönyörű napfelkelte és remek futóhőmérséklet.:D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:58:00 | 22 | 05:22 | 11.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
bubu 4940 napja
Szia Keresztapu71!
Ezt így kell, többször beszélgetve az úton. És persze a vigyor sem maradhat el:)!
Egészségedre!
Válasz: csak azért nem adtam a néninek a számból cigit, mert nem akartam, hogy herpesze legyen:)))!
MungDaal 4940 napja
A remek hónapot a te naplódban lehet látni! :)
Úgy érzem, sokuknak páldaértékű amit művelsz!
Egészségedre!
Bense Kriszti 4940 napja
Nagyon szép lehetett a reggeletek! :)
kopi60 4940 napja
Köszönöm szépen a gratulát,való igaz nincs vége a napnak de neee mááá..az irigyeim...Neked is nagy gratula az e havi és az egész éveshez van mit tanulnom Tőled.Nagyom örülök a mai edzésnek rég voltunk eggyütt..Holnap reggel remélem ott leszek megint.Szép napot nektek is.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4940 napja
Csodálatos teljesítmény spori.Gratula az egész hónapihoz is.Egészségedre!