kopi60 14 km Futás 2010-10-29-n 11:55-kor

kopi60 futás

2010.10.29 Péntek, 11:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:53

Távolság

14 km

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Edzésleírás

Ragyogó napsütéses idő,kellemes hőmérséjlet,ideális futáshoz....Sportcsarnok Deseda tó Kapás utca 7 km jelölésig és vissza...sajna csak magányosan ismét...most 16 órakor ismét lesz pár kili...Geri edzésen lesz én meg egy kicsit lazázom....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:53	14	05:21	11.22	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Bense Kriszti 4928 napja

Tényleg szép napló!

bubu 4928 napja

Szia Kopi60!

Lazássan szép az edzésnaplód!

Egészségedre!

Csaba43 4928 napja

Gratula spori!Szépen gyülnek a kilik!!Egészségedre!

steve71 4928 napja

Azért csak óvatosan Spori,vigyázz magadra,de örülök,hogy jól m1 a futika!Gyere vasárnap!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.