csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:58Távolság
11.2 km Szint: 60 mTempó
05:16 p/km (11.40 km/h)Edzésleírás
délutáni szabadprogram kicsilányommal:
lego-vonat-legovonat-mosás-thomasoskönyv-thomasos dvd-teregetés-lego-mosás-vacsi (pörkölt)-társastánc-teregetés-wc-fürdés-mese.
ezek után azt mondta, ahogy ránézett a futócipőmre: Apa megy futni az új futócipőjében.
nem volt mit tenni.
ő aludni ment, én futni. dejóvót, kellőképpen hűvös, zenehallgatós örömfuti, mosolygás a kislányom szövegeire gondolva:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:58 | 11.2 | 05:16 | 11.40 | 60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
NincsMeSE 4981 napja
Édes kis motiváció :-)) Egészségedre!
dildi 4981 napja
Nekem fiam van, és mindig azt kérdezi: anya, utalsz? :)))))))))) Egészségedre!
márkusöcsi 4981 napja
Nagyon aranyos!!!!!!! A társastáncot is naplózd be!!
Bort iszik már? Mert küldök egyet!
nalacy 4981 napja
Én nem mondom meg, hogy az enyém hány éves és miket mond, de jó kis esti futi volt! Egs!
pleko 4981 napja
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szőlőszem 4981 napja
majdnem ennyit, majdnem egyidőbe csak kicsit lassabban:) téged talán felturbózott a legovár:)