csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:24Távolság
10 km Szint: 40 mTempó
05:08 p/km (11.67 km/h)Edzésleírás
kicsilányom megálmodta tejbegríz típusú vacsora általános lemozgása-átmozgatás. a végén kapott csak el kicsit a gépszíj, az uccsó másfél kilit bezúztam 6:05 alatt, húú, jóvót'!:)
jön a jóidő is, lassan elkél egy vékony kesztyű is. asszem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:24 | 10 | 05:08 | 11.67 | 40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
márkusöcsi 4983 napja
Tejbegríz WADA listás?
Mert nagyon hajt, látom!
mateve 4983 napja
Ennyi tejbegríz nem ehettél..... :D:D:D Egs!!
nalacy 4983 napja
Rémálmaim egyike a futás közbeni tanyálás, ne jöjjön el sose, nekltek sem. Azért biztos vannak megvilágított részek is a futáshozt. Szép tempó így hétfő este, gratulálok!
Shrek 4983 napja
Csak óvatosan a sötétben a sebességgel! Nekem volt már nagy pofáraesés belőle ... Egészségedre!
Felszerelések
Asics GEL 1150
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NincsMeSE 4982 napja
Szóval ebben rejlik a "tempó-titok" nyitja?! :-)
Egészségedre!!