kopi60 13 km Futás 2010-10-12-n 17:40-kor

kopi60 futás

2010.10.12 Kedd, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:16

Távolság

13 km

Tempó

05:15 p/km (11.43 km/h)

Edzésleírás

Ma munka után,Kaposvár sportcsarnok,Deseda tó,vizibázis elött fel a dombon Toponár szántódi ut--majd az újonann nyitott uton le a Kócsag utig --Muskátli vendéglő mögött ki az átkötöre le Desire a 4 ig és be a csarnokig.Öreg este volt mire beértem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:16	13	05:15	11.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

steve71 4944 napja

Ügyeske...és új útvonalon...izgalmas!:)

Csaba43 4944 napja

Nagyon mész spori!Gratula az edzéshez!

ksgabi 4945 napja

Kövér toponári karika! Gratula!

cica66 4945 napja

Huhhh...de szépen fejlődsz!!!Csak így tovább!!!Visszanyered a régi formádat..:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.