steve71 16 km Futás 2010-10-10-n 06:40-kor

steve71 futás

2010.10.10 Vasárnap, 06:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

16 km

Tempó

04:26 p/km (13.52 km/h)

Edzésleírás

Sportcsarnok,Desi a nyolcasig és vissza.36:15,34:45.Vasárnap reggel és a köd ellenére meglepően sok pecás volt már a parton.Persze futóval nem találkoztam.Természetesen ma már húztam kesztyűt és nem bántam meg.A táj csodaszép volt,már amennyit láttam belőle a nagy fene köd miatt.A fák ezer színben pompáznak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:00	16	04:26	13.52	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Iljusin 4961 napja

Hát igen...Kopi megírta, hogy fehér lesz minden:-) Ügyi vagy mint mindig:-)

kopi60 4961 napja

Hatalmas teljesitmény!Nagyon ügyi és köszi a gratulát.

Csaba43 4961 napja

Csodálatos a táj spori!Gratula!Szép tempót mentél!Egészségedre Pisti!

Gaborfiu 4961 napja

Egészségedre! Már nálam is volt kesztyű és sapka! Holnap remélem találkozunk:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.