Edzésleírás
Mai torna már jobban ment,meg a közérzetem is egyre jobban javul így a betegség után,de a futó edzéseket egyelőre még csúsztatom.Holnap megpróbálkozok egy kis pörgős spinning edzéssel remélem jól fog menni.Szép lassan rehabilitálom magam
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:40:00 | 82 | 161 | 119 |