csetbalu futás

2010.09.28 Kedd, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:25

Távolság

10 km Szint: 40 m

Tempó

04:57 p/km (12.14 km/h)

Edzésleírás

takarítás és pakolászást megszakító jóleső örömfuti, pulzus- és óranézés nélkül, léggitározva, karmesterkedve:)
a főiskola mellett a sarki tanszéken már söröztek a gépész-mérnök-gazdászjelölt hallgatók, na azoknak nem voltam furcsa...:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:25 10 04:57 12.14 40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

márkusöcsi képe

márkusöcsi 5007 napja

Futás típus: menekülés a kényszer zubbony elől

Óvatosan ezekkel a széles karmozdulatokkal, mert mehetünk ám látogatni! :)

Shrek képe

Shrek 5007 napja

Készültem javasolni, hogy a futástípusaid közé vedd fel a "dekoltázs-futás"-t, de erre most nem tudok hirtelen mit kitalálni ... Egészségedre!

pleko képe

pleko 5007 napja

Húh de gyors voltál Balu!

Látod csak az kell, hogy szabadon szárnyalj, minden kontroll nélkül...

NincsMeSE képe

NincsMeSE 5007 napja

Koncert és hangverseny futás közben, ideális célközönséggel! :-)

Ha így ilyen remek volt a tempó, mi let volna, ha csak futsz?! :-) Vagy a gitárhúrok adták az ütemet?! :-)

Egészségedre!!

nalacy képe

nalacy 5007 napja

Nem semmi, már de. 10-kor a sört nyomatják magukba, jó kis mérnök lesz belőlük.

Grategészség!

pecsenye képe

pecsenye 5007 napja

légigitár, karmester... átmentél MJociba? ez az ő szövege volt a Spar után:):):):):)

Felszerelések

Asics GEL 1140