csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:17:59Távolság
24.5 km Szint: 140 mTempó
05:38 p/km (10.65 km/h)Edzésleírás
két nap glettelés, alapozás-festés után, a holnapi festés-pakolás előtt.
na ez már hiányzott, pótoltam:)
vannak még elvetemültek, vagyis dekoltázsok:) ehhez szerintem hideg volt már, de azért jó volt:)
Joci módra most kicsit ampullázok, és a holnapi maratonos cimbikre gondolva mindenkinek minden jót kívánok, amit mindenki megtesz most, az égre nézve:)
gondoltam reggel még, hogy egy lendületes jót futok, de valahogy a sok ecsetelés-pepecselés közben ez egy laza könnyed zenehallgatós-nézelődős kényelmes játékra redukálódott:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:17:59 | 24.5 | 05:38 | 10.65 | 140 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
márkusöcsi 4998 napja
Egyes történelmi nagyok is így kezdték, ..és nem maratoni futók lettek!
Gratula!
NincsMeSE 4999 napja
.."laza, könnyed".. Lazán tempó volt ez! :-) Egészségedre!
mjoci 4999 napja
Egészségedre.:))))))))
Shrek 4999 napja
Köszi Balu, ismerem az érzést ... Holnap majd gondolok rád!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
rabi73 4997 napja
Látom nem aprózod,több mint fél maratont futsz edzésként. Gratula!