Edzésleírás
Otthonról Dömörkapu Tölgyes-ig, majd vissza.
5:47(151); 5:28(158); 5:21(165); 5:29(164); 5:56(169); 5:23(159); 5:01(160); 4:43(160); 5:23(166); 5:01(171)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:31 | 10 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 178 | 162 |