Edzésleírás
BEAC-on jól eső laza, de tempós 8km. Pulzusmérő nem volt nálam, csak az óra.
5:20; 5:20; 5:10; 5:05; 5:10; 5:04; 5:04; 4:34
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:47 | 8 | 05:06 | 11.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |