Edzésleírás
10km a BEAC-on.
5:38(157); 5:38(166); 5:23(171); 5:54(165); 5:07(175); 5:20(175); 5:23(175); 5:13(179); 4:58(184); 4:37(191)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:12 | 10 | 05:19 | 11.28 | 0 | 0 | 192 | 172 |