Edzésleírás

Laza átmozgató edzés,nem sok hangulatom volt,reggel akkora köd volt,alig lehetett látni....

Pedig már reggel 7-kor indultam volna egy tartalmasabb edzésre...Így otthon a bringákkal tökörésztem,a Pinarellot kellett összerakjam a hétvégi időfutamra,meg persze egy-két edzésre a héten.

Hosszút vettem fel,és thermot,egy picit túl öltöztem,nem volt túl konfortos,de ilyen takony időben nehéz eltalálni,ráadásul nagyon kevés rajtam a zsír,így hamar el kezdek fázni.

Síkon mentem nagyrészt,kis bemelegítés után oldal-oldalpofa-pofa szélben 34-38 közti tempót átlag 90 környéki forgással kb 25km-t,aztán visszavettem,és csak lazán haladtam.Közben egy kicsit kezdett felszakadozni a köd és a felhők,de nem volt kedvem többet menni...

Ki tudja,lehet,ha nem készülök ezerrel a kritérium OB-ra akkor magamat is meglepve jól fogok menni,nem lesz bennem az,hogy most szétb.x az erő/Madaras Zsolti-Madár-P-Nívo kedvenc mondása/ biztosan megnyerem....

Délutáni edzés:

Erb Zsolti barátommal mára beszéltünk meg egy közös felkészülési edzést délutánra,de aztán hívott,hogy nem tud átjönni,ő is szereli a bringát,nem a Carrarával megy,hanem a Rabo-Colnagoval,amivel én mentem tavaly.

Így mára csak ennyi,holnap remélhetőleg jobb idő lesz...

4 hozzászólás

Mike01 5001 napja

Picikata... :))) Ezen jot nevettem.

picikata 5001 napja

Na, azzé csak kimerészkedtél az utakra ma már... :)

De ne görcsölj a versenyre...majd ott improvizálsz és kész...és ott már szétb.x-hat az erő....!!! :D :D

 

Mike01 5001 napja

Az oltozessel nekem is meggyulik mostanaban a bajom. Vagy tuloltozok, vagy fazok. Egesz hetre esot mondanak, legalabbis erre a kornyekre. Kerozni meg szarabb esoben, mint futni. Remelem elkerul a felho teged is szerencsesen.

Jo edzeseket.

Gida 5001 napja

Kevés rajtam a zsír...ez nagyon zsíííír :))
Nah majd Novembertől lesz igazi takony idő.
Egs!