Edzésleírás
egy kis masszázs Miránál. mondta h ez is külön edzés :) hát asszem igaza volt :P
a vádlijaimnál mintha kést vágtak volna beléjük (főleg bal). hihetetlen, h ez ennyire tud fájni :) de ha tippelnem kellett volna előtte, h mi fájt volna legjobban, vádlit tippeltem volna, mert tényleg nagyon be tudnak állni. (ezen kívül még elöl a sípcsontnál fájt meg a bal combfeszítő, de az kibírhatóbb volt.)
majd megyek megint, mert ezen van mit javítani...
meg 3 gyakorlatot/nyújtást kellene csinálnom elvileg.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 |
de ha arra gondolsz h nem gyúrtak meg eléggé akkor próbáld ki még 1x, Mira tényleg jó alapos, ha nála se fáj, akkor csak tök jó állapotban vannak az izmaid és kész... :P )
ja. a jobb combfeszítő nekem is csiklandozós volt fájdalom helyett :) érdekes ez az aszimmetria :P
sztem nem akarod te azt h fájjon. én a masszázs közben eldöntöttem hogy szülésnél tuti kérek érzéstelenítést vagymit :) nem értem miért akarod h fájjon :P :O
Hát én is azt szeretném amit lehet érezni, de eddig általában a csiklandozás szintjével értek fel.....mondjuk nem sokszor masszíroztak, de akkor is. Egyszer szeretném ha fájna és nem röhögcsélnem kéne tőle :)
háát, ezt biztos h éreztem mindenhol :D (talán a combhajlítókat éreztem a legkevésbé.)
Az olyan masszázst szeretem én is, amit lehet érezni.
Bozót 5006 napja
Mira is masszírozta a vádlimat már :P Majd valami durva terep után is kipróbálom egyszer, hátha...
A Böszme után például röhejes volt, hogy hiába kértem, hogy határozottabban csinálják. A Vértesi Löwe Alpine terep után szintén. A gyúrás az legyen gyúrás, simogatni ott a férjem :P