nedus futás

2010.09.01 Szerda, 06:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

14 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Pulzus

Átlag
115
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Fartlek az erdőben , 1 km lemdületes-1 km közepes tempó - ez 8-szor .

Nem esett jól , még érzem a hétvégi hosszút , de azért ment .

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 14 05:43 10.50 0 0 0 115
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!