nedus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:26:00Távolság
42 km Szint: 2216 mTempó
07:46 p/km (7.73 km/h)Pulzus
Átlag
120
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Börzsönyi Vúlkántúra útvonalán edzés .
Egyetlen célkitűzésem volt a mai napra : megpróbállni megfutni minden emelkedőt . Viszont már a Csóványos után éreztem , hogy ez nem az én napon . Bár haladtam , de nagyon fáradtak voltak a lábaim .
Aztán a másodszori Nagy-hideg hegyi felérkezés után megértettem az okát a rossz érzéseknek : kb.30 perccel mentem jobb időt , mint tavaly decemberben az igazi Vulkánon !
Bár elfáradtam , mégis jó érzésekkel fejeztem be az edzést .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:26:00 | 42 | 07:46 | 7.73 | 2216 | 0 | 0 | 120 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
solkima 5010 napja
Jó edzés, gratulálok. Köszönöm a jókívánságot. Csak Vallorcine-ig jutottam. Üdv, Miki