csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:59:11Távolság
22.5 km Szint: 120 mTempó
05:18 p/km (11.33 km/h)Edzésleírás
ünnepi fény és futijáték, ünnepi-strandközeli dekoltázstömörüléssel:)
a végén most szenvedős volt, valószínűleg az aszfalthőmérséklet és a nemkipihentségem okán.
meg edzeni sem ártana...:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:59:11 | 22.5 | 05:18 | 11.33 | 120 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GEL 1140
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nalacy 5046 napja
Aug. 20-án 20kili jobb lett volna, grategs!