Edzésleírás
kb. 160bpm pillanatnyi pulzuson tartottam végig az edzésem.Végre sikerült gyorsulnom ezen a pulzuson és ráadásul nem is keveset pontosan 8 percet.Ez nagyon dícséretes:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:15 | 12.7 | 05:32 | 10.85 | 0 | 62 | 174 | 150 |