Norbiie 16 km Futás 2010-07-28-n 08:10-kor

Norbiie futás

2010.07.28 Szerda, 08:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:56

Távolság

16 km

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

207

Edzésleírás

Egy jó kis pulzus edzést tartottam,egy kis esővel egybekötve.Nagyon jól sikerült

Táv:Szeged Vértó-Szőreg Hősök tere-Szeged Vértó

1-3km:140-150bpm pulzuson/bemelegítés/

3-6km:160-175bpm pulzuson

6-8km:180-207bpm pulzuson

8-14km:170-175bpm pulzus/állandó sebesség tartomány/

14-16km:155-160bpm pulzus/levezetés/

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:56	16	05:45	10.44	0	67	207	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.