posztizoli 48.2 km Bringázás 2010-07-11-n 04:50-kor

posztizoli bringázás

2010.07.11 Vasárnap, 04:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:33:40

Távolság

48.2 km

Tempó

03:11 p/km (18.82 km/h)

Edzésleírás

A lányok akartak bringázni, igaz nem ezt a kört. De felajánlottam, ha ezt bevállalják megyek velük. Mentem. Mivel hajnali bagjok 4:50-kor indultunk. Kalocsa-Negyven-Szakmár-Újtelek-Szelid-Dunapataj-Ordas-Géderlak-Dbenedek-Uszód-Foktö-Kalocsa. A korai indulásért kárpótolt a jó levegő, csekély forgalom. A lányok( Zsuzsa és Ami ) nyomták nagyon! Annyira bejött nekik, hogy legközelebb nagyobb kört akarnak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:33:40	48.2	03:11	18.82	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.