Edzésleírás
Budaörs-Biatorbágy-Érd kör.
Úgy indultam neki, hogy csak jólesően tekerek, mert nem éreztem az erőt magamban. Ha nem ment, inkább visszaváltottam, nem erőlködtem. Ennek ellenére meglepően hamar hazaértem. Nem voltak túl gyors szakaszaim, de ezek szerint túl lassúak sem, még az emelkedőkön sem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:00 | 49.4 | 02:10 | 27.70 | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |