Nojraa 21.42 km Futás 2020-11-13-n 09:16-kor

Nojraa futás

2020.11.13 Péntek, 09:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:45

Távolság

21.42 km Szint: 69 m

Tempó

05:58 p/km (10.06 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

175

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 69 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:23	1	06:23	9.40	5	92	150	134
00:06:00	1	06:00	10.00	3	144	159	150
00:05:40	1	05:40	10.59	1	150	163	157
00:05:45	1	05:45	10.43	3	145	168	153
00:05:40	1	05:40	10.59	2	152	168	160
00:05:49	1	05:49	10.32	5	155	168	160
00:05:50	1	05:50	10.29	8	153	166	160
00:06:06	1	06:06	9.84	3	154	164	159
00:06:07	1	06:07	9.81	2	148	165	158
00:05:43	1	05:43	10.50	10	153	168	160
00:05:54	1	05:54	10.17	2	144	165	153
00:05:46	1	05:46	10.40	1	156	167	161
00:05:48	1	05:48	10.34	2	154	166	158
00:05:49	1	05:49	10.32	1	156	170	163
00:05:47	1	05:47	10.37	3	147	163	155
00:05:54	1	05:54	10.17	2	153	165	159
00:06:32	1	06:32	9.18	5	130	163	153
00:07:10	1	07:10	8.37	2	143	175	160
00:05:50	1	05:50	10.29	3	157	172	162
00:06:00	1	06:00	10.00	3	156	173	165
00:05:42	1	05:42	10.53	2	158	172	166
00:02:30	0.42	05:57	10.08	1	161	169	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.