Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:27Távolság
16.11 km Szint: 117 mTempó
04:45 p/km (12.64 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
73
Maximum
161
Edzésleírás
Peter Horvath
- 10 miles normal workout.
- 16,11 km normál edzés.- After long workouts come the fasters.
- A hosszú edzések után jönnek a gyorsabbak.teljes táv: 16,11 km; összes idő, 1:16'27.6; átlag pulzus, 150 bit/min; sebesség, 4:44 min/km, Szintemelkedés: 117, PTE: 5,0; EPOC avg: 099; EPOC Peak: 207.
Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Aranypatak híd.
5 kör +/ 5 laps +: Kenderesi út, Kárpáti Kelemen utca, Bartók Béla krt., Kenderesi út.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:27 | 16.11 | 04:45 | 12.64 | 117 | 73 | 161 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
