Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:59:38Távolság
32.25 km Szint: 163 mTempó
05:34 p/km (10.77 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Peter Horvath
- Today was 20 miles. Weekly total: 81,35 miles. It was a hard week!
- Ma 32.25 km volt. Heti összes: 130,9 km. Ez egy kemény hét volt!teljes táv: 32,25 km; összes idő: 2:59'38.5; átlag pulzus, 136 bit/min; sebesség, 5:34 min/km, Szintemelkedés: 163, PTE: 3,1; EPOC avg: 028; EPOC Peak: 047.
Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Aranypatak híd.
3 kör: Kenderesi út, Kárpáti Kelemen utca, Lajta utca, Árpád utca, 2 kör Csónakázó-tó, Árpád utca, Lajta utca, Kárpáti Kelemen utca, Bartók Béla krt., Kenderesi út.
Kenderesi út, Kárpáti Kelemen utca, Lajta utca, Árpád utca, 1 kör + Csónakázó-tó.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:59:38 | 32.2 | 05:35 | 10.76 | 163 | 89 | 183 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
