jocccc 4 km Úszás 2020-07-22-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2020.07.22 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

4 km

Tempó

18:30 p/km (3.24 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
4x200 technika,
10x200 3:15re (2:58-3:02),
9x66 TEA+5ös lev.,
200 levez.

Hajós kinti 33as. tegnap igyekeztem pótolni a kalóriákat, és végre aludni is sikerült, így egész normális úszóedzés lett belőle. a 200ak eeljén még nem gondoltam, hogy menni fog, de a 3. után belejöttem, igaz, a felétől már egyre több kettes levegő kellett.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.