jocccc 80.1 km Bringázás 2020-07-21-n 00:00-kor

jocccc bringázás

2020.07.21 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:51:01

Távolság

80.1 km Szint: 850 m

Tempó

02:08 p/km (28.10 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Csobánka-P.szántó-Dobkő útvonalon, Csobánkától Mátéval. eredetlieg Dömörkapu és Visegrád lett volna a terv, logisztikailag viszont csak ez fért bele. nem akartam ilyen meredek mászásokat, de végülis nem volt gond, 34-28as áttétellel is fel lehetett menni, mert csak 250-260 körüli mászásokat akartam. meleg volt, de a pulzus az intenzitásnak megfelelő maradt, egyedül Pomáztól hazafelé kezdtek gondok lenni, mert nem kajáltam közben.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.