Edzésleírás

400 bem.,
8x50 technika,
800 köz. (12:36),
600 közepesen lend. (9:19),
400 lend. (6:09),
200 erős (2:56),
2x100 max fejessel (1:20),
400 laza gyors,
100 levez.

Hajós Széchy 50es. a tegnapi este kicsit erősre sikerült, aludni sem sikerült sokat s már 5 előtt ébren voltam. így az elejét csak lábvizen ősztam Gábor mögött, elég jó tempókat ment. 400on viszont már fáradt, így ott 150nél előre álltam, és a fordítóknál is többször feltartottak, így kicsit lassabb lett a tervezettnél. a 200+2x100 pedig eléggé fájt, de ennyit ki lehet bírni, a végén viszont szükségem volt még egy kis lazulásra.