janosib 60 km Bringázás 2020-05-21-n 00:01-kor

janosib bringázás

Bringa2020.05.21 Csütörtök, 00:01:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:49:55

Távolság

60 km

Tempó

01:50 p/km (32.75 km/h)

Edzésleírás

Balatonman Vtriatlon középtáv-bringa

Úgy akartam teljesíteni, mint a legutóbbi alkalommal a duatlont az ócsai résznél, de aztán mivel a hosszúval kezdtem inkább görgőztem és itt a piros futókörön futottam. Jó választás volt, de a görgő utolsó 10-e már nem esett jól. Egyébként teljesen egyenletes tempót mentem, és csak az volt a cél, hogy 1:50 alá menjek és maradjon erő a futásra. Kicsit tovább tartott a depó mint gondoltam (majdnem 15 perc), de átöltöztem, megszáradtam, így aztán hamar elment az idő.

GPS szerint: 60,06km

AVG Cad: 79

Max Cad: 86

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.