jocccc 99.2 km Bringázás 2020-05-13-n 00:00-kor

jocccc bringázás

2020.05.13 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:53:54

Távolság

99.2 km

Tempó

01:45 p/km (34.23 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

60p bemelegítés és levezetés között 4x8p 320-330-on, 4p pihenőkkel. melegebb időt ígértek, 13 fokbn azért nem volt olyan komfortos. a résztávok is nehezen mentek, de ez nem is az a tartomány, ahol már könnyűnek kéne lennie. hazafelé eleje nehéz volt, eléggé el voltak savasodva a lábak, de aztán szép lassan kiengedett, és a végén még a Szentendrei útra is maradt erő.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.