posztizoli futás

2010.04.15 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:50:26

Távolság

19 km

Tempó

05:49 p/km (10.32 km/h)

Edzésleírás

3.5 bemelegítés, 4x piramis( köztük 1-1 kili laza) 3.5 levezetés. Pont jó volt!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:50:26 19 05:49 10.32 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pecsenye képe

pecsenye 5149 napja

Pont egészségedre!:)

Felszerelések