jocccc 4 km Úszás 2020-05-07-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2020.05.07 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

4 km

Tempó

17:30 p/km (3.43 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
1500 közepes (23:27),
4x50 gyors láb,
1000 TEA (14:51),
4x50 gyors/hát láb,
500 lend. (7:29),
200 levez.

SP 25. először 3x1500at akartam úszni, de hamar rájöttem, hogy a tegnai edzés után azért ez durva lenne, így kicsit visszább vettem. fáradtak voltak a karjaim, de 25ösben azért el lehet úszkálni ilyenkor is.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.