jocccc 87.8 km Bringázás 2020-05-05-n 00:00-kor

jocccc bringázás

2020.05.05 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:05:07

Távolság

87.8 km Szint: 820 m

Tempó

02:07 p/km (28.46 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Dömörkapu-Visegrád-Üröm.

2 hete nem volt rendes bringaedzésem, először rápihentem, majd kipihentem a féltávot :) amolyan újrakezdő edzés volt, de nem volt vészes, kb ugyanúgy ment, mint ugyanez a kör március közepén. a mászásokat óvatosan 260-280-300-on 20-13-8p voltak, ez meg kibírható. derekam picit érezte mmég, de határozottan jobb volt, mint eddig.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.