jocccc 4.1 km Úszás 2020-05-03-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2020.05.03 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

4.1 km

Tempó

16:50 p/km (3.57 km/h)

Edzésleírás

2000 gyors (30:13),
10x100 lend./techn.,
1000 laza gyors (15:32),
100 levez.

SP 25. túra után otthon kis kaja, majd szundi. nehezen indultam el, de nagyon jól esett az úszás, végig laza volt a mozgásom, karból sem fáradtam. az első 2000 nagyon jól esett, és a lendületes 100ak is simán mentek 1:24 körülre, nem kellett erőlködni. végén már nem tudtam mit kitalálni, így csak lazán úszkáltam, de pont bejött egy srác a sávunkba, és 1:33-at úszott, lábvizen pedig kellőe laza volt így a tempó. nagyon jó volt!

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.