jocccc 4.4 km Úszás 2020-04-17-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2020.04.17 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

4.4 km

Tempó

17:16 p/km (3.47 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
8x100 technika,
3x1000 gyors (1. sima 15:10, 2. TEA 14:48, 3. 50laza/50 lend. 15:37),
200 levez.

SP 25. a technika nagyon jól esett, és még a sima eleje is, de aztán olyan érzésem volt, mintha elsavasodnék, pedig nem nyomtam. ehhez képest a TEÁ-t jól bírtam erőből, de az uccsó 1000 eléggé szétesős volt, nagyon fáradtak voltak a karok, nem igazán haladtam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.